Allenamento per ipertesi

Articolo a cura di Antonio Morano, centro Fitness Pamphili   In palestra ci si trova spesso a lavorare con persone che soffrono di problematiche che inevitabilmente influiscono e condizionano la vita di tutti i giorni ed ovviamente anche la pratica sportiva.

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Il neofita in palestra

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Articolo a cura di Angelo Peralta, centro Fitness Pamphili Immaginate di entrare al ristorante ma senza aver troppo appetito, senza aver chiaro in mente se mangiare carne, pesce o pizza, senza aver la minima idea sul rapporto qualità/prezzo del locale in cui vi trovate; cari lettori, quella sensazione è quella che prova un Neofita i […]

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Donne e dimagrimento. Scopri un altro punto di vista

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La quasi totalità delle donne che entrano in una palestra ha come obiettivo quello di dimagrire. Ma sappiamo veramente cosa significa dimagrire in palestra per le donne? Se pensassimo ad ottenere solamente una diminuzione del peso che leggiamo sulla bilancia siamo veramente sicuri di ottenere un bell’aspetto?

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Spinnig: dimagrire divertendosi

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Per perdere peso è necessario consumare più calorie di quelle che vengono introdotte nell’organismo attraverso il cibo. Un corso palestra è l’ideale per tenersi in forma e per perdere peso: associando attività fisica ed un regime alimentare sano e controllato si possono ottenere risultati soddisfacenti dal punto di vista fisico e psicologico.

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Fitness manager: assunzioni al top

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A cura di Barbara Calzetta   Lavorare nel fitness non è soltanto un’opportunità interessante ed economicamente vantaggiosa, ma una carriera stimolante e dinamica. La figura professionale del fitness manager è oggi molto richiesta sul mercato e rappresenta una sfida per i migliori centri fitness.

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