Il neofita in palestra

Articolo a cura di Angelo Peralta, centro Fitness Pamphili Immaginate di entrare al ristorante ma senza aver troppo appetito, senza aver chiaro in mente se mangiare carne, pesce o pizza, senza aver la minima idea sul rapporto qualità/prezzo del locale in cui vi trovate; cari lettori, quella sensazione è quella che prova un Neofita i […]

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Spinnig: dimagrire divertendosi

Per perdere peso è necessario consumare più calorie di quelle che vengono introdotte nell’organismo attraverso il cibo. Un corso palestra è l’ideale per tenersi in forma e per perdere peso: associando attività fisica ed un regime alimentare sano e controllato si possono ottenere risultati soddisfacenti dal punto di vista fisico e psicologico.

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