Il personal trainer è un professionista che ti aiuta a prenderti cura del tuo benessere in modo corretto. La scheda allenamento palestra viene studiata in base alle tue caratteristiche ed al tuo livello di partenza, in modo da raggiungere più facilmente gli obiettivi prefissati. Allenamento più coinvolgente, risultati mirati ed efficacia dell'allenamento: questi sono i motivi principali per affidarsi ad un personal trainer. Ma come scegliere quello più giusto per te? Ecco i nostri consigli.