Il metabolic training è un allenamento intenso che permette di bruciare calorie e aumentare il tasso metabolico grazie alla strutturazione del workout e al brevissimo lasso di tempo che intercorre tra una serie di esercizi e quella successiva.

Le lezioni di metabolic training raggruppano infatti più serie di esercizi da svolgere nel minor tempo possibile fino al raggiungimento del massimo livello di sopportazione, stimolando tutti i muscoli principali ad ogni sessione di allenamento.

Metabolic Training Roma: scopri i benefici

Il corso di metabolic training in palestra è stato concepito per massimizzare la perdita di grasso corporeo attraverso l’aumento del metabolismo basale sia durante che dopo gli esercizi.

I benefici del metabolic training al nostro organismo sono molteplici, tra questi si nota un miglioramento dell’attività cardiovascolare, accelerazione del metabolismo e perdita elevata di massa grassa.